Agua con limón, la milagrosa bebida en ayunas

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Agua con limón
Agua con limón. Foto: Cortesía
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Quizás suene desagradable tomarse un vaso de agua con limón en ayunas, pero no imaginas todos los beneficios que esto puede producir en tu organismo.

Es por esta razón que en GloboMiami te mostramos los aportes poderosísimos que esta bebida tiene para ti.

Eso sí, es importante que tengas en cuenta: el limón es una fruta cítrica que contiene ciertas propiedades beneficiosas para la salud. Sin embargo por ser un alimento ácido si lo consumes de forma exagerada puede irritarte el estómago. Así lo reseñó el portal El Imparcial.


Ahora que ya tienes algunos conocimientos, nos adentraremos más en los “milagros” del agua con limón en ayunas:

Te hidrata: La cantidad de zumo de limón hasta conseguir tomar agua sin necesidad de ningún añadido.

Mejora la digestión: Te puede ayudar a mejorar el proceso de digestión y, por ende, prevenir el estreñimiento, ya que actuaría como tónico. 


Mantiene la belleza de la piel: Te ayuda con el cuidado de la piel, por su contenido de antioxidantes.

Un par de consejos imprescindibles son que tomes esta bebida con moderación y nunca la uses como sustituto de comidas.

¡Y atención! Si la quieres consumir diariamente no mezcles con azúcar porque puedes promover el aumento de peso.

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